TikTok ou les pecs, comment transformer le scroll en muscle ?
L’excuse « Je n’ai pas le temps de faire du sport » résonne souvent dans notre société hyperconnectée où les contenus courts sur TikTok, Instagram et Facebook captent une part conséquente de notre attention. Cet article explore comment, malgré l’attrait des réseaux sociaux, il est possible de se réapproprier son temps pour y intégrer...